久久蜜| 中国首位无氧登顶珠峰女性：为登山“时刻准备着”

1.愿您一帆风顺

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久久蜜，一种珍贵健康的天然美食。它源自于中国古老而神奇的土壤之地，经过千百年的历史沉淀，成为了今天备受追捧的“天然蜂蜜之王”。久久蜜不仅具有独特的口感和浓郁的花香，更是拥有丰富的营养价值和医疗功效。

第一段：久久蜜的起源与发展
久久蜜产自中国西南地区，这里拥有得天独厚的气候和丰富的花卉资源，是蜂蜜的绝佳产地。它的制作历史可以追溯到古代，当时人们便开始采集野生蜜蜂积攒的蜜，这些蜜被深入储存在土中，以应对多事之秋。随着时光的流逝，人们对久久蜜的认识逐渐增加，开始重视其营养价值和医疗功效。如今，久久蜜不仅在国内市场上深受欢迎，也远销至各个国家，享有盛誉。

第二段：久久蜜的独特之处
久久蜜之所以备受瞩目，不仅仅因为它的历史悠久，更因为它有着独特的特点。首先，久久蜜的颜色鲜艳，清澈透亮，能够吸引人们的眼球。其次，久久蜜具有极强的风味和香气，让人回味无穷。最重要的是，久久蜜拥有丰富的营养成分，包括维生素、矿物质和氨基酸等，对人体健康有着积极的影响。此外，久久蜜还具有抗菌、抗炎和抗氧化的作用，有助于提高免疫力和延缓衰老。这些独特之处使得久久蜜成为了现代人追求健康生活的首选。

第三段：久久蜜的医疗功效
久久蜜除了营养价值外，还具有多种医疗功效。首先，久久蜜能够缓解咳嗽和普通感冒症状，其天然的抗菌特性可以杀死引起感冒的细菌。其次，久久蜜对肠胃的保健作用尤为显著，它可治疗消化不良、腹泻和胃溃疡等胃肠问题。此外，久久蜜还能提高睡眠质量，舒缓紧张情绪，有助于调节神经系统。最重要的是，久久蜜被证明具有抗氧化和抗癌作用，可以预防各种慢性疾病的发生。这些医疗功效使得久久蜜成为了人们家庭必备的保健品。

结尾：久久蜜，历经千年而不衰，一直以来都扮演着重要的角色。它不仅是美食佳品，更是健康生活的代名词。久久蜜源自大自然，历经世事沉浮而显得更珍贵。它的营养价值和医疗功效使得人们越来越重视它的地位和作用。无论是家庭健康护理，还是美容养颜，久久蜜都能给予人们满满的惊喜和帮助。让我们一起拥抱久久蜜，享受大自然赐予的珍贵馈赠。
久久蜜

　　中新社西安3月7日电 题：中国首位无氧登顶珠峰女性：为登山“时刻准备着”

　　作者 杨英琦

　　“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”全球8000米级高峰有14座，但对于陕西人何静而言，她的前方仅剩一座希夏邦马峰。

　　从短距离徒步到长距离徒步，从低海拔山峰到高海拔山峰，何静向雪山“前行”至今已有12年。在成功无氧登顶4座8000米级高峰后，2022年5月14日，何静成为首位无氧登顶珠穆朗玛峰的中国女性。但她那天的日记异常平静，“只是走着走着一抬头，就发现自己到了。”

　　无氧登山，亦即在登山过程中不使用辅助氧气。海拔超过8000米的高峰氧气稀薄，无氧登顶是对身体与精神的极大挑战。

　　2016年，何静登上了人生中第一座8000米级高峰——世界第六高峰卓奥友峰。在当时标配两瓶氧气的情况下，只用了一瓶氧气的何静发现了自己“无氧”的可能。这次登顶后，何静并没有立刻选择珠穆朗玛峰作为下一站，“我不确定自己是否准备好了”。

　　即使积累了四次无氧攀登高峰的经验，在登顶珠峰前，何静仍从其大本营到四号营地往返适应了四次，而这样的高海拔适应性拉练，大部分登山者通常只行至二号营地，往返一两次。“夜里狂风暴雪吹打着帐篷。我会不会跟帐篷一起飞走？我能不能顺利回家？我到底来这干什么？”历经无数次自我怀疑后的继续前行，何静将登山的过程形容为“向死而生”。

　　“我不是活在等待死亡的路上，而是在前进的过程中寻找生活更多的可能性。”何静坦言，攀登是一个认识自己、包容自己，从而突破自己的过程，“自我突破是很疼痛的，正是这种真实的疼痛告诉我，我还活着。”

　　伴随着“痛感”，从2016年10月至今，何静已完成13座8000米级高峰的无氧登顶，在群山之巅实现多个“中国女性首次”的突破。

　　十余年来，何静几乎做到了每周五天早上跑步10公里，然后骑单车往返40公里上下班，此外，还有定期的越野跑、爬楼梯等日常训练，为登山“时刻准备着”。但登山之外，科研才是何静的本职工作，她努力保持着登山与科研工作间的平衡，尽力让“生活中的任何事情，都在攀登中前进。”

　　在“攻略”自我的同时，何静也不断感受到了周围的变化。“最初登山时，十人队伍里最多有两名女性，但近年来全世界参与这项运动的女性人数快速增长，她们来自日本、俄罗斯、伊朗、西班牙……这是我特别欣喜的一个发现。”

　　“为什么去登山？”这不仅是记者对何静的提问，也是她无数次向登山队友提出的问题。在五花八门的答案中，何静与大部分女性登山者的共鸣之一，是撕下性别“标签”，实践女性在各个领域内自由选择的权利。“这是我们的人生，我们要自己决定往哪里走。”

　　登顶不是终点，何静更关心继续前行。从睡袋到登山鞋，相机到中国国旗……何静的登山行李一直处于“已打包”状态，当被问及何时再出发，她回答“随时”。(完)

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